菱形式网站模板 菱形网站是什么

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于菱形式网站模板的问题，于是小编就整理了3个相关介绍菱形式网站模板的解答，让我们一起看看吧。

篮球基本步伐，基本功，给个网站？

悟空问答现场教学：

1、跨步急停(在快速跑动中急停时使用) 。

2、跳步急停(在跳起后急停时使用) 。

3、转身(持球时, 一足做轴心以改变向的步法) ，变方向跑(用於摆脱防守或防守进攻球员)。

4、交叉步(用於长距离的防守) 。

5、滑步(用于较贴身之防守, 并分为前滑步, 后滑步及侧滑步, 按滑动的方向而定) 。

篮球的基本功主要包括运球，传接球，脚步移动和投篮四大部分。一、运球运球最重要的除了手感还有身体的协调性，再就是节奏感。通过3种原地的运球练习和4种基本运球练习可以得到很好的运球手感，只是需要刻苦和耐心。三种原地练习是指：双腿前后交叉单膝下蹲，膝盖不要着地，单手原地拍球。这种练习目的是能掌握运球的速率和节奏。需要注意的是，要控制好球弹起的高度，不要超过膝盖，也不要过低，球的落点最好控制在很小的范围内，最好是一个点。2.弓步身侧单手前后推拉运球。这种练习目的是通过前后推拉式的运球，加强手对球的控制能力。同样需要注意节奏，手要和地面垂直，不要横过来。另外就是前后运球的速度，运球的高度大概在弓步前腿的膝盖处。3.双脚分开与肩同宽，双膝微弯，俯身，双手自然下垂，在身前做交叉运球。这种练习是在上两个练习的基础上，进一步加强运球的手感，对协调性的锻炼也有一定好处。这个练习需要注意的是，运球的高度不要太高，有一定的速率，俯身不要过低，双手自然下垂后，指尖大概在膝部或略低的位置。专业队新队员这三个动作一般要练习1个月甚至更长时间，很枯燥，很累，但是效果很好。种基本运球练习是指：1.变向运球。2胯下运球。3.转身运球。4.背后运球。在扎实的练好三种原地练习之后，应该有一些运球的手感了，就可以进入到这四项基本运球的训练了，这四项基本运球的练习最需要注意的就是节奏感，还有就是随着练习的深入，要尽可能的加快动作的速率。熟练掌握，并且结合运用这四种基本运球之后，相信你的突破过人已经变的很容易了。篮球最讲基本功，以上这七种练习就是运球这个环节的基本功。二、传接球传接球训练篮球队伍中最基本的技巧之一。1、传接球训练类型：⑴发力与消力：主要训练球员各种位置和方向的传接球，保证力量的恰当性，对于传球球员而言，最佳力度是接球球员不用消力便可以直接运球或者进攻，对于接球球员而言，需要第一时间化解传球的力量直接转化为运球或者进攻的动作。⑵传接球位置：最佳的传接球位置是齐胸传接球，也就是传球者把队友的胸口高度作为传球目标点，保证队友举起手能够顺利接到传球而不需要调整动作就可以选择进攻。⑶侧身行进过程中的传接球：训练球员侧身前进过程中传接球的稳定性，并且尽可能的把传接球的效率和侧身行进速度取得最佳结合点。⑷内线站桩球员的传接球：通常内线站桩球员需要训练怎样在卡位的情况下消除防守球员的干扰拿到球，肩部与无球手的肘部的卡位技巧训练，而传球球员则训练在防守球员不同动作中通过高吊或者击地把球送到内线球员手中。⑸击地传球训练：当有防守球员卡在持球球员和要球球员之间的情况下，应该选择防守球员的身前身后作为击地点，以避免被抢断，长距离的击地传球把与要球球员的距离之间的三分之二点作为击地点，保证要球球员可以齐胸传球。2、传接球路线训练类型：⑴快攻中路分球两侧的训练：快攻推进球员大多选择中路持球推进，左右两名无球球员下底，三人组快攻训练。⑵快攻中左右路传球训练：两名球员分为左右路推进的快攻传接球训练。⑶菱形快攻阵型传接球训练：中路持球推进，左右路一侧一名无球推进球员，另外一侧两名无球推进球员，其中两侧各有一名无球球员下底，另外一名稍后，中路开始发动传球，三传之内完成得分的训练。⑷持球球员下底左右侧无球球员稍后的传接球训练：持球推进球员带球中路快速靠近篮筐牵制，左右路无球球员顺势推进完成进攻之间的传接球训练。三、步法移动跑、跳、跨步、转身等脚步移动技术是篮球运动的基本技术。脚步移动的动作方法与要领1、基本站立姿势在篮球比赛中，进攻队员为了随时向各个方向和位置移动，必须有一个正确的基本站立姿势，即应保持一个稳定而又机动的站立姿势。这样才能为突然的起动，转身和变化重心等动作做好准备。动作方法：两脚前后或左右开立，距离比肩稍宽，两膝微屈，脚跟微离地，身体重心在两脚之间，上体稍向前倾，抬头含胸，两眼平视前方，两臂屈肘自然置于体侧。要领：两脚分开同肩宽，重心平衡两脚间；两膝微屈稍含胸，两臂屈肘垂体侧。2 起动起动是进攻队员为了改变静止状态和改变速度（由慢到快）的一种方法。及时、突然、快速的起动是进攻队员摆脱防守的有效方法。动作方法：原地起动前应先保持正确的站立姿势，以起动方向的异侧前脚掌内侧迅速用力蹬地，以腰部力量带动身体重心迅速向前进方向平移。起动后的前两、三步要短促又敏捷，结合快速摆臂逐渐加快跑的速度，身体各部分要放松，并注意观察球和同伴、对手和篮球的关系。要领：异侧脚掌蹬地，前进方向移重心；腰部带动速度快，手臂摆动有力量。3 跑跑是进攻队员为了改变、方向和提高速度的方法，是移动方法中运用最多的一种。由于篮球运动有快速多变、攻守对抗性强的特点，对跑的要求是经常改变速度与方向，并随时准备做出跳、急停等动作，同时还要完成接球、传球、投篮等技术动作。（1 ）放松跑队员由守转攻，根据战术要求需要运用中等速度，有节奏的放松跑去选择攻击位置。动作方法：跑动中，两膝要自然弯曲，重心稍微下降，用前脚掌或由脚跟先着地过渡到脚掌着地，上体稍前倾，两臂自然摆动，两眼注视前方并同时观察场上情况。要领：两膝弯曲重心降，两脚着地稳又牢；中等速度步幅匀，抬头观察。（2 ）变速跑变速跑是进攻队员在跑动中运用速度变换来摆脱防守，选择有利攻击的位置或接球、投篮等所运用的方法。动作方法：跑中加速肘，用前脚掌短促而有力地向后蹬地，上体稍向前倾，前两、三步短促而迅速，两臂加快摇摆，注意抬头观察；减速时，前脚掌用力抵住地面，上体稍直立，减缓重心前移，步幅可稍大些，从而降低跑的速度。要领：前脚掌蹬地重心前移，加速步幅小而频率快；前脚蹬地减缓冲力，步幅稍大上体直。（3 ）变向跑变向跑是进攻队员在跑动中，突然改变跑的方向并加快速度来摆脱防守的一种方法。动作方法：在跑动中，如向左变向时，大路脚前脚掌落地，脚尖稍向左转，同时用前脚掌内侧用力蹬地，随之腰部向左扭转，左脚突然加速向左前方迈出一小步，同时上体左侧转，上体前倾，右脚迅速向左腿的侧前方跨出一大步，继续向左加速跑动。要领：右脚内的用力蹬地，左脚向左跨一小步；腰腹配合转移重心，上体前倾加快速度。（4）侧身跑侧身跑是进攻队员在跑动中为了更全面地观察场上的情况和快速摆脱防守的一种方法.特别在由守转攻发动快攻时,前锋队员常采用侧身跑摆脱与超越防守,获得较好的进攻机会。动作方法:在向前跑动中,头和上体自然地向有球方向扭转,上体放松,脚尖朝向跑进方向,做到既保持跑的速度，又要随时准备接球。要领：侧身转肩，脚尖向前，跑中看球，伺机接球。4滑步滑步是防守移动的一种主要方法。它易于保持身体平衡，可向任何方向移动。滑步可分侧滑步、前滑步和后滑步。动作方法：以侧滑步为例，滑步前，两脚左右开立约肩宽，膝微屈，上体稍前倾，两臂侧伸，目平视，盯住对手。5跳跳是队员在比赛中争取高度和远度的一种方法。由于篮球运动中的跳是在快速移动和激烈对抗条件下进行的，所以，必须学会双脚起跳和单脚起跳，会在原地、跑动中和对抗条件下起跳，会向上跳，向侧跳，向后跳和连续跳等。同时要求起跳快，跳得及时，跳得高，跳起的动作有双脚起跳和单脚跳两种。（1）双脚起跳在原地或者停后运用较多，主要用于跳球，跳起投篮，抢篮板球，以及防守中抢断来自远方的球。要领：下肢弯屈下蹲，两脚用力蹬地，两臂挥摆提腰，身体在空中充分伸展。（2）单脚起跳多在行进中运用，主要用于先进中投篮，接球和冲抢篮球板球等。要领：起跳时步幅小，用力蹬地；摆动腿，腰、腹、臂协调配合，身体在空中自然伸展协调有力。6 急停急停是进攻队员在快速跑动中，突然制动速度并成静止状态的一种方法。急停分为跳步急停和跨步急停。7 跨步跨步是进攻队员急停后，以一脚为中枢脚，另一脚向左侧前或右侧前方跨出，但不改就业身体方向的一种步法。是持球突破技术常用的方法，它可以作为一种假动作，获得摆脱防守的机会，常用的跨步有两种，一种是异侧步，另一种同侧步。8 转身转身是队员以一脚为中枢脚，另一脚蹬地向前或向后方向跨步移动借以改变身体方向的一种方法。（1） 前转身前转身是移动自己中枢脚前的方向跨步移动，使身体改变方向的方法。要领：中枢脚提蹬，前脚掌辗地；移动脚用力蹬跨，腰部扭转带动身体平稳转体。（2 ）后转身后转身是移动脚向自己中枢脚后的方向跨步，使身体改变方向的方法。四、投篮投篮是篮球运动中一项关键性技术，是唯一的得分手段。1、原地投篮练习（1）徒手做原地投篮动作的横仿练习，体会动作方法。（2）不对球篮的投篮练习。要求：体会投篮手法和用力过程，注意弧度和旋转。（3）正面定点投篮练习。要求：投篮手法正确，中弧线，球向后旋。（4）不同角度的投篮练习。要求：投篮手法正确，体会瞄准方法。2、进行间投篮练习（1）徒手慢跑做行进间投篮的模仿练习。体会跨步、接球、起跳、举球、出手、落地等动作。（2）走步式做行进间投篮练习。迈右（左）脚接球，上左（右）脚起跳投篮。（3）运球接行进间投篮练习。要求：运球接行进间投篮动作连贯，体会跨步和抄球的时机。（4）传切上篮练习。要求：传球后要有变向摆脱动作，跑动接球和行进间投篮衔接连贯，注意调整步伐。3、跳起投篮练习（1）徒手做原地跳起投篮练习。体会跳投动作，掌握伸臂、屈腕、拨指的时机。（2）不对球篮的跳投练习。（3）学生每人一球，列队于罚球线后，按顺序自投自抢篮板球，做正面原地跳投练习。（4）运球急停跳投练习。要求：运球、急停、跳投动作协调连贯。急停时，要面向球篮。（5）突破后急停跳投练习。要求：运球急停与跳投衔接连贯，急停起跳突然。（6）移动接球急停跳投练习。要求：移动、急停、跳投动作衔接连贯，急停要面对球篮，起跳突然。4、结合其他技术的投篮练习（1）全场运球、传接球接行进间投篮练习。要求：①传球准确到位，跟进快；②起动快，倒身跑注意看球，接球到投篮动作连贯。（2）全场传接球上篮练习。要求：不允许运球。5、在对抗条件下的投篮练习（1）二对一投篮练习。要求：防守由消极到积极，进攻注意捕捉投篮时机。（2）一对一攻守练习。要求：针对防守，合理选择投篮方式。（3）一对一运球上篮练习。要求：防守由消极到积极，进攻合理选择行进间投篮方式。（4）半场攻守投篮练习。方法：在半场二对二、三对三、四对四进行攻守投篮练习。要求：在比赛情况下，结合已掌握的技术，寻找时机，大胆投篮。促进学生在对抗中运用投篮技术，逐渐提高命中率。6、配合投篮练习要求由开始无防守逐渐过渡到有防守的情况下进行练习。要有摆脱动作，与同伴默契配合。

有哪些好的手工创意可以领孩子做，家长们推荐一下吧？

很高兴回答题主问题，大家好！今天开门见山，废话不说。

带孩子做的手工有很多，看你是妈妈还是爸爸，孩子是男孩还是女孩了。

一般爸爸带孩子一起做手工创意的可以选择模型搭建，就像我。那么不同年龄的孩子选择的模型搭建也不同

😜年龄六岁以下孩子

我会选择一些在简单的森林小屋子、桥梁、武器模型拼装，这种拼装可以和孩子共同努力完成，在制作过程中多和孩子交流，多听孩子意见，多让孩子犯错，最后带孩子一起通向成功。这种拼装手工容易，正好能激发这个年龄段孩子对手工制作的兴趣。

😜6岁以上，13岁以下

这个年龄的孩子我会带他做稍微复杂，创意无限的自由手工，比如diy一个学校，一家医院，一个战场。各种素材来源于生活中的各个角落，所谓万物皆可取材。废弃包装箱，废弃瓶子，树枝，植物种子，旧衣服等等都可以做有意思的手工，只有你有灵感。大家也可以看我主页做的手工，取材都来自身边的东西。这种手工能让孩子感觉到生命的意义，生活的乐趣！

😜13岁以上孩子

这个年龄层的孩子推荐做一些真实材料做的模型，比如用建筑，材料是沙子，水泥，石头，钢筋，墙砖头，木地板。这种手工耗时间长，有的长达一个月才能完成。这种手工制作的意义在于让孩子接触真正的有技术含量的领悟知识。比如一座桥梁的建设，一栋房子的建造过程，能够真实模拟场景。科普了钢筋承重墙都是怎么建造的，混泥土怎么制作的，楼板怎么凝固的，包好了太多的知识面，会用到物理化学电路的广泛知识，我家现在还有一座需要两个人抬的二层阁楼建筑模型。

以上就是我推荐的根据孩子不同年龄段的手工制作，希望能帮助到题主和大家，最后喜欢我就关注我吧！谢谢

谢邀！

其实我们在家手工做的挺少的，主要是为娘没有这个艺术细胞。

所以一般都是去网上找的，视频和图片什么的。用的比较多的材料就是纸，橡皮泥这样。现在学自然拼读了，也是自己跟着书本做拼读卡片，一起画画

手工我还真带孩子做过不少呢！给您推荐一下：

1、超轻黏土作品

这个材料很好准备，造型也比较多，可以跟孩子一起做。

2、剪纸、折纸我们也经常做的，这个材料准备也比较简单，准备好彩纸和剪刀就可以了

3、另外我们还喜欢做烘焙类的，饼干啊、披萨啊，蛋糕、饼干之类，这个一般是我俩合作完成，我准备原料，她来完成部分任务，合作的非常好，孩子也特别喜欢。

谢谢邀请！！创意手工折纸百合花，既简单有好学的亲子手工作品，带孩子一起玩折纸。

幼儿园经常给孩子布置一些手工作业，家长怎样挑选合适手工项目呢，孩子手脑协调能力还不是很健全，选择一款合适手工作品非常重要，既不能有太高的难度，还要能通过手工折纸锻炼孩子手脑协调能力，今天就给大家介绍一款简单易学的手工折纸项目：百合花折纸。非常适合幼儿园的小朋友跟家长一起完成。



首先，准备一张正方形的彩色折纸，超市里就有卖。



沿着正方形的一条对角线进行对折，然后再次沿着底边垂直线对折，折叠成一个小的三角形，如下图：



将上层的纸向上拉起，然后向右折叠。折叠后形成一个小正方形，然后压平，如下图：



反面与前面的步骤相同，最后折叠成一个小的正方形：

彩票下期开奖技巧?今双色球2020062期有断区的可能吗？

双色球2020061期开出号码08、17、24、26、27、31+04。龙头除3余2号，凤尾除3余1号。从2020058期看，龙头分别为01、02、05、08。形成1（一路）――XXX（02、05、08，都是二路），所以2020062期龙头首选一路码。凤尾从2020059期看，分别开出25、30、31。形成1（25，一路码）――X（30，0路码）――1（31，一路码）――？2020062期凤尾是什么呢？从走势规律看，0、2路码希望最大。最近凤尾缺2路码，2020062期凤尾重点关注二路码。这是2020062期双色球龙头凤尾选号技巧。

接下来看三分区选号技巧。一区暂且不管。先看二区。二区近三期14、17、20形成一个菱形，所以二区除3余2号不做重点关注，也可以直接删除，重点关注除3余0、1号。三区关注除3余0、2号。拐回来看一区。2020061期开出一个除3余2号08。2020062期号码考虑小于08的除3余0、1号。01、03、04、06可考虑一下。

再看同尾号。08考虑同尾03、13。17、27考虑同尾12、22、32。24考虑同尾19、29。26考虑同尾21、31。

再看重号。首号08，和合值8的数有17、26。防08、17、26重一个。再一个开奖顺序号首尾号27、08易重号。关注一下。

一般双色球开奖号由冷热温三类号码组成。所以适当关注冷码一至二个。06、15可考虑考虑。

2020062期双色球选号还有一个需要注意的问题，也是许多彩民头疼的问题。2020062期双色球会不会断区？断哪区？理论上讲，红球14号和26号出现后就要考虑断区，2020061期双色球又开出偏态号码，2020062期开断区机率很大。但是，彩票变化无常。为了慎重起见，我们用复式十个红球选号，出号多的三区选两个号，一、二区各选四个号进行选择。

说完红球看蓝球。蓝球和合值双号开出了两期，再开和合值双号希望不大。偶数号连开三期，如果正常走势的话，2020062期转奇数蓝球，并且有转向质数号的可能。重点关注质数、和合值单数号的开出。01、03、05、07、09、10、12、14、16。杀05、07、09、14。

以上内容仅从选号技巧进行分析，实战中可能会有偏差。勿请谨慎参考。

到此，以上就是小编对于菱形式网站模板的问题就介绍到这了，希望介绍关于菱形式网站模板的3点解答对大家有用。